Tréninky
Kdy trénujeme
Přes zimu pravidelně trénujeme dvakrát týdně:
- každé PONDĚLÍ od 19:50 do 22:00 v hale Bohemians na Hagiboru (stanice Želivského - (bus/tram/metro), po výlezu z metra jít podél Vinohradských hřbitovů (hřbitovy po levé ruce, po pravé byste měli mít hotel Don Giovanni (ano, to je ta obrovská růžová věc)) cca 500 metrů. Hala je po pravé straně silnice, kousek za rádiem Svobodná Evropa
- každý PÁTEK od 18.30 do 20.00 hodin Hamrsport v Braníku
Co se na trénincích děje?
Na začátku každého tréninku se nejprve trochu rozházíme, rozběháme a protáhneme, abychom se zahřáli a při samotném tréninku si něco nenatáhli. Pak následuje několik drillů, které by nás měly připravit na různé herní situace a na závěr tréninku hrajeme ultimate.
V pondělí se rozběháváme a protahujeme před samotným tréninkem venku - jedno kolečko kolem hřbitova, teprve poté se přesouváme do haly a začínáme se rozhazovat. Vybíháme v 19:55.
Co si mám vzít na trénink?
Na halovou sezónu jsou ideální sálovky (z vlastní zkušenosti můžeme doporučit sálovky na florbal, házenou, badminton apod.). Dále si vemte světlé a tmavé triko (ideálně jedno bílé a jedno černé, šedá není moc vhodná 
), nějaké sportovní kraťasy, ručník a sprcháč - ke všem pravidelným tréninkům máme k dispozici šatny a sprchy.
Jelikož v pondělí chodíme běhat ven, je dobré vzít si kromě sálovek také nějaké boty na běhání. Běhat venku v sálovkách není moc příjemný zážitek a může se stát že vás s nimi potom nepustí do haly.